2010. júl. 13. 4 kiló 10 nap alatt - Csak egy-két kiló választ el az álomalaktól? 10 dkg mangóból, 10 dkg papayából, 2 licsiből, 7 dkg zsírszegény kefir.A következő diéta csak nagyon kitartó embereknek ajánlott, hiszen a súlyfeleslegnek köszönhetően a megadott ételmennyiség kevésnek fog bizonyulni, és éhesek leszünk, ezért szokták feladni a harmadik vagy negyedik napon, de éhségcsökkentő kapszulákkal könnyebbé tehetjük a fogyókúrát. Ha ügyesek vagyunk, akkor iszonyatosan boldogok leszünk, mikor a mérlegre állunk.

4. nap. Ez a nap fog a legfurcsábbnak tűnni, ugyanis előtérbe kerül a banán, és csakis a banán. Igen, jól olvastad. Ezen a napon csak banánt ehetsz, 8-10 darabot egész nap, többet ne! Folyadékot pedig tejet igyál hozzá 3 pohárral.2018. júl. 6. A katonai diéta 7 napos időtartamot szab meg a fogyni vágyóknak, az első 3 kalóriatartalmú étrendet, a maradék négy napon pedig egy hasonló kalóriatartalmú saját Így garantál 4,5 kilogramm fogyást egyetlen hét alatt.

Ha pontosan betartjuk a diétát és semmi mást nem eszünk, csak ami előírt, a harmadik nap végére 2-3 kg-t lehet fogyni. 4. nap Zsírégető leves, banán. Ezen a napon a zsírégető leves mellett maximum 3 banánt lehet fogyasztani.4. nap. Napi zöldségadagodat ezen a napon egészítsd ki fél kg gyümölcs Egy hét alatt 5 kg-ot fogyni, a dietetikusok és orvosok véleménye szerint nem .

Kíméletes fogyókúra 4 kg

Household sharing included. Live TV from 60+ channels. No cable box required. Cancel anytime.Akár nyaralni készülsz és pillanatok alatt jól kell mutatnod bikiniben, akár egészségügyi oka van annak, hogy gyorsan szeretnél leadni pár kilót, próbáld ki a General Motors diétáját. A hatalmas vállalat speciális étrendjével nem egy ember fogyott 8 kilót csupán egyetlen hét alatt! Ha készen állsz, most bemutatjuk ezt a 7 napos diétát, ami 5-8 kilótól […].

2017. jan. 30. Két hét alatt 10 kg-ot fogyhatsz ezzel az ínycsiklandó diétával. 0 Annyiféle diéta van már, hogy az ember azt sem tudja, melyikhez forduljon, ha fogyni szeretne. 4. nap. Reggeli: 2 db főtt tojás, 1 db citrusgyümölcs; Ebéd: gyümölcs; Vacsora: 7. nap. Reggeli: 2 db főtt tojás, 1 db citrusgyümölcs; Ebéd: .7. nap A hetedik napon barnarizst, gyümölcslevet és zöldségeket fogyaszthatsz. Holnap reggelre 4.5-7.7 kg-mal könnyebb leszel, mint egy hete. Ha még többet szeretnél fogyni, ismételd meg a programot, ahányszor csak akarod. A program alatt fogyasztható italok: - Víz (esetleg citrommal vagy lime-mal ízesítve) - Szódavíz - Fekete.

egyesítik a banán diéta hajdina

2016. máj. 24. Ha este éhes vagy, gyümölcsöt és zöldséget is ehetsz. A napi 8-12 pohár víz most is legyen meg. 4. nap. A mai nap a banáné és a tejé. A nap .Villámdiéta - 4 kg mínusz 3 nap alatt. Tweet. Ha gyorsan akarsz megszabadulni néhány felesleges kilótól, akkor nincs más hátra, mint előre: vesd be villámdiétánkat, melyet különleges étrenddel fűszereztünk meg. Éhezned nem kell, viszont könnyen ledobhatod a felesleget. Teendők a második és harmadik napon. Mostanra.

Így fogytam le 2 hét alatt 12 kg-t ezzel a furcsa tojás diétával? 7 hatékony gyakorlat a hátadon és az oldaladon lévő hurkák ellen 4 nap alatt 3 kiló mínusz fenékről és hasról: így készítsd el otthon a fogyókúrás vizet | Hölgyliget.4. nap Napi zöldségadagodat ezen a napon egészítsd ki fél kg gyümölcs elfogyasztásával. 5. nap Reggelire engedélyezett 1 pohár joghurt vagy kefir, de a nap folyamán egyél minél több zöldséget. 6.nap Reggelire igyál meg egy cukormentes tejes kávét, napközben fogyassz változatosan elkészített zöldféléket.

A nap folyamán, ha megéhezel, egyél banánt, de figyelj rá, hogy 10 banánnál ne egyél többet ezen a napon. 5. nap. Igazi ünnepnap ez, hiszen ma ebédre már ehetsz "rendes" ételt: egy tányér rizst. A nap folyamán 6-7 paradicsomot fogyaszthatsz.4,5 kg mínusz: három nap alatt brutális eredményt hoz a military diéta - Ripost. -7 kg 2 hét alatt: az uborkadiéta lerobbantja rólad a hashájat! - Ripost 6 nap alatt így fogytam 5 kilót, ez az étrend egyszerűen fantasztikus! - Ketkes.com.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here